Рекомендации по тайм-менеджменту

Ты стараешься все выполнить на “отлично” и, вместе с тем, не успеваешь? Эти рекомендации помогут тебе стать организованней!

Ты, скорее всего, из числа людей – перфекционистов, которые привыкли делать все лишь на «отлично». Хотя у любого человека приключаются периоды аврала, если за незначительный промежуток времени нужно успеть сделать массу заданий. Случается так, что мы не управляемся с этой всей «кучей». И даже если твоя работа тайный покупатель и проста на первый взгляд, то все равно тебе просто необходимо правильно планировать свое время, как рабочее, так и личное.

Заведи себе особый блокнот, где запиши все имеющиеся ежедневные обязательства. Раздели их на 2 группы: те проблемы, которые являются необходимыми и другие, которые вполне можно отложить. По вечерам отмечай галочками все то, что успела совершить. Уже после недели подобных записей у тебя появится возможность прийти к выводу, что ты взвалила на себя излишний груз обязательств. Тогда необходимо перепоручить часть обыденных хлопот домашним. Скажем, дочка – первоклассница уже в состоянии оказать помощь в уборке по квартире, а супруг – в готовке пищи и аналогичных вещах. Будет гораздо лучше, если вместо того, чтобы упрекать себя за нерасторопность, ты заведешь хорошую привычку: каждый вечер, на сон грядущий, перечислять мысленно те проблемы, с которыми ты управилась с блеском и расхваливать себя за это. Непременно устраивай себе отдых: получасовая прогулка либо ванночка с аромамаслами оживит тебя и заполнит силами. Поспрашивай себя: что произойдет, в случае если ты не успеваешь сейчас помыть люстру либо погладить рубашки? Может, на Землю свалится метеорит? Пойми: в мире никто не идеален, ведь мы – не машины, а живые существа!