Кефирная диета для похудения.

А вы знаете, какая сегодня существует самая лучшая диета для похудения? Нет? Это кефирная диета для похудения. Чтобы вы знали, эта кефирная диета для похудения была одобрена специалистами и широко практикуется среди диетологов для лечения людей страдающих лишним весом. Кефир – полезный и сытный напиток с низким содержанием калорий. Основное свойство этого напитка заключается в восстановлении микрофлоры в области кишечника, и направлен на улучшение обменных процессов в организме человека. С помощью кефира человек может также быстро насытиться и почувствовать легкость.

Кефирная диета для похудения по дням.

В первый день кефирной диеты вы должны принимать:
Не больше пяти вареных картошки, и не менее полутора литра кефира за день.

Во второй день кефирной диеты вы должны принимать:
Около ста граммов вареной грудинки, и полтора литра хорошего обезжиренного кефира.

На третий день кефирной диеты вы должны принимать:
Не меньше ста грамм нежирной отварной говядины, и опять же полтора литра обезжиренного кефира.

На четвертый день кефирной диеты вы должны принимать:
Около 100 гр. вареной и нежирной рыбки, сазан, к примеру, и 1,5 л. качественного кефира.

На пятый день кефирной диеты вы должны принимать:
В рацион можно включить любые захотевшиеся вам овощи и фрукты, это может быть виноград или бананы, только не забудьте все это в течение дня запивать полутора литром кефира.

Не шестой день кефирной диеты вы должны принимать:
Сколько угодно кефирной жидкости.

Не седьмой день кефирной диеты вы должны принимать:
В течение целого дня употреблять минеральную воду.

Вот такая она безжалостная кефирная диета для похудения, кому-то может показаться. Хотим отметить, перед тем, как начнете соблюдать данную диету, рекомендуем вам позаботиться об очистки кишечника. Все продукты для приема пищи, лучше всего готовить без добавления соли и сахара. Как правило, кефирная диета для похудения считается самой безопасной, недорогой и в тоже время удобной диетой. Большинство девушек уже смогли опробовать кефирную диету и просто восторге от нее. Диета легко переносится, и за неделю по слухам девушек удавалось похудеть на 4 кг, за первую неделю приемы, и за вторую неделю еще на 2 кг. Можно добавить еще и то, что за неделю вторую, ваш организм чуть «отдохнет» от ненужных ему копченых, жирных и жареных продуктов.