Как защитить диплом без вреда для здоровья

Независимо от написания дипломной работы опытным специалистом или пи самостоятельном написании диплома, наступает день, когда следует лично отстаивать проект. Волнуются в этот день все будущие специалисты, хотя и пытаются это скрыть. Но что сделать, чтобы защита позитивно повлияла на итоговую оценку? Для этого достаточно, в большинстве случаев, знать простые способы. Выучите наизусть речь для защиты диплома, проговорите ее много раз, чтобы не запинаться и не забывать текст. Чтение с листа допустимо, но без него все будет выглядеть значительнее. Близких не жалейте, тренируйтесь на них.

Раздаточные материалы следует готовить, когда они помогут донести суть проведенного исследования до комиссии. Все мелочи необходимо продумать. Позаботьтесь, чтобы свою копию получил каждый член комиссии. Они должны комфортно пользоваться материалом. На защите нужно говорить четко и громко. Выделяйте значимые моменты и делайте паузы. Если почувствуете, что с волнением справиться трудно, необходимо остановиться и успокоиться. Выплесните эмоции и получите поддержку комиссии.

Выберите компетентного и авторитетного рецензента, пригласив его на защиту, что придаст защите солидности, а Вам уверенности. Никогда не расценивайте вопросы присутствующих желанием «завалить». Это, на самом деле, возможность глубже раскрыть тему, показать себя лучшим образом. Тем более, что вопросы, в основном, предсказуемы, и к ним можно подготовиться. Если в правильном ответе не уверены, никогда не молчите.

При соблюдении несложных правил, работа на заказ будет защищена блестяще. Вроде бы, все закончилось: выбор актуальной темы, пять лет учебы, мучительное и долгое написание дипломной работы, список литературы. Диплом почти в кармане, но немеет голос, подкашиваются ноги, руки не держат листок с выступлением. Волнение на защите – нормальное явление, волнуются все. Есть такие, кто всеми силами старается это скрыть.

Главное, не допустить нервных срывов, волнение – это проявление заинтересованности и приводит к хорошему результату, с ним бороться не стоит. Насколько возможно, попытайтесь расслабиться. Употребление успокоительных средств будет ошибкой, поскольку приводит к сонному состоянию и заторможенности. Это может ухудшить ситуацию и привести к непредсказуемым последствиям. За неделю до защиты следует выработать режим и работать по расписанию. Вставайте и ложитесь в определенное время, по ночам старайтесь не засиживаться. Из рациона исключите кофе и afcn-aels/ Ешьте темный шоколад, пейте зеленый чай и соки.