Как выбирать беговые дорожки для дома

Какая женщина сегодня не мечтает похудеть? Да и мужчины в стремлении хорошо выглядеть от них не отстают. Каждый третий житель страны страдает лишним весом, повальная автоматизация и компьютеризация производств и офисов привела к тому, что появился новый бич 21 века – остеохондроз. Человек природой задуман, чтобы проводить жизнь в движении, а он проводит ее в кресле. Поэтому и самочувствие его оставляет желать лучшего.

Те люди, которые осознают проблему, стараются хоть время от времени посещать спортзал, а наиболее продвинутые покупают тренажер себе домой. Одними из самых популярных на сегодня стали беговые дорожки, позволяющие проводить кардиотренировки, тем самым укреплять мышцы, сердце, сжигать лишние калории.

Как выбрать беговую дорожку домой так, чтобы в дальнейшем ей постоянно пользоваться и быть довольным? Ведь цена на нее достаточно высока, а заниматься на ней придется не один год. Прежде всего, следует ознакомиться с разновидностями этих устройств. Их всего три: магнитные, механические, электрические.

Магнитные – это по сути те же механические, но немного усовершенствованные. Отличие всего лишь в том, что магнитные снабжены специальным магнитом, который способствует плавности хода. Полотно механических движется тяжелее, поэтому, если вы имеете проблемы с ногами, и вы хотите купить такое устройство, лучше прибрести электрическую или магнитную.

Электрические – это более совершенные и модернизированные механизмы. Сегодня в продаже имеется множество вариантов моделей на любой вкус и кошелек. Они приводятся в движение с помощью электрического двигателя, скорость бега можно регулировать, использую специальный компьютер. Он показывает скорость, километраж, имеет датчик пульса и счетчик калорий. Такие беговые дорожки для дома хороши еще и тем, что могут складываться и экономить пространство.

Размер полотна рассчитывается, исходя из роста и полноты хозяина. Если он – человек крупный, не стоит покупать узкий тренажер с коротким полотном. Человеку попросту на нем будет неудобно, он не сможет делать широкий шаг, постоянно будет наступать мимо рабочей поверхности.

Все беговые дорожки эффективны, выбрать лучшую легко – посетите хороший интернет-магазин спортивных товаров, в котором обязательно есть в наличии несколько беговых дорожек. Если вы уже определились, сделали заказ, вам доставят тренажер со склада в Москве или вашем городе в кратчайшие сроки.

Вообще, для периодических занятий (для здоровья) подойдет механическая дорожка, но если вы планируете стать настоящим спортсменом, то приобретайте электрическую, которая позволяет регулировать нагрузку и избавит ваши занятия от однообразия и скуки.