Комплексные тренировки от профессиональных инструкторов, диетологов, фитнес-тренеров и профессионалов высокого уровня в спортивном центре Митино

На сегодняшний день стали модными секции единоборств и для детей, и для взрослых. Для кого-то отдать ребенка на спортивную секции борьбы, бокса, каратэ не только престижно, но и важно для развития и роста здорового организма.

Крупнейший фитнес центр в Митино предлагает комплексные услуги для поддержания физической формы, работы на разные группы мышц и тренировки в самых популярных секциях единоборств.

Для составления индивидуального плана тренировок можно воспользоваться персональным тренером и разработать собственную программу тренировок. В зале используют современные тренажеры с хорошим выбором массы тяжести и тренировок на отдельные зоны тела.

Для достижения лучшего результата в экспресс-линии можно использовать сразу несколько способов и услуг от фитнес-центра:

• составленеи рациона с диетологом и проработка меню для отдельных зон;
• усиленная программа тренировок с ведущими тренерами и иснтрукторами;
• расслабляющие процедуры спа, бассейн, сауна;
• комплекс для растяжки и техники дыхания.

Оригинальные и индивидуальные программы и методики для получения оптимального баланса в бою и фигуре

Любая программа фитнес-центра составляется и медицинским персоналом и с квалифицированным тренером. Для начинающих можно использовать базовые комплексы первого уровня с постепенным повышением нагрузки до возможного параметра. Для набора мышечной массы диетологи в комплексе с инструкторами могут составить план в соответствии с которым планируется определенная прибавка.

В зале боевых единоборств Tiger club в Москве можно получить уникальные консультации у мастеров спорта и даже победителе соревнований разного уровня. Методика боя включает не только теоретические навыки и базовые стойки. Контактный бой основан на работе всех групп мышц и проработки всех основных и эффективных приемов. Клубная карта позволяет посещать тренировки различных боевых искусств. Классический бокс поможет поставить удар и работать с массой тела и удара наиболее правильно. Смешанная программа включает занятия в абсолютно непохожих боевых направлениях. Комплексная подготовка ведет к эффективной защите и блокировке ударов защитника. Выявить плюсы собственного тела и эффективную методику боя возможно с профессиональными тренерами, обладающими богатым опытом и техникой подготовки спортсменов от новичков до профессионалов.