Самый ужасный диагноз для суставов

Артроз! Одно это слово повергает пожилых людей чуть ли не в ужас. И действительно, такая болезнь способна повергнуть в уныние даже самого отъявленного оптимиста, который всегда использовал  гель лошадиная сила для суставов и чувствовал себя прекрасно и постоянно двигался как молодой…

Для пожилых людей артроз является самой распространенной болезнью .  Да, излечиться полностью от остеоартроза нельзя. Это факт с которым придется смирится.

Большую роль играет обувь потому, что именно, она подвергает заболеванию тазобедренных и коленных суставов. С более подробной информацией можно ознакомиться на сайтах в интернете, где все описано достаточно подробно.

Это специализированный сайт. где подробно описаны симптомы, причины и лечение деформирующего артроза, болезней позвоночника и суставов.

Обувь должна быть удобная, с супинатором или с ортопедическими стельками:тогда нагрузка будет распределяться равномерно по всем суставам. Чтобы ноги не подворачивались придется шпильки заменить на широкий каблук.

А теперь поговорим как правильно сидеть. Сидение должно быть выше коленей и при вставании помогать руками . чтобы уменьшить нагрузку на суставы. Ноги не должны затекать ни в коем случае! Периодически надо вставать, двигаться, чтобы не было застоя в кровоснабжении суставов. Даже при удобной сидячей позе необходимо периодически вставать и разминаться.

Не все виды физических упражнений можно использовать при артрозе: такие как поднятие тяжестей, бег приседание,ударная аэробика –противопоказаны! Все эти виды спорта лишь способствуют развитию заболевания. Но и малоподвижный образ тоже негативен при артрозе. Поэтому и разработаны многие виды физических упражнений помогающих людям с таким заболеванием.

Желаем всем здоровья!